青仙问道 中原五百

父带点什么惊喜，毕竟人家昨天帮了大忙，忽然间回过神。童生试的内容，人家昨天教完啦，接下来一段时间到府试，都是在家复习，准备迎接府试。\r 修炼“鹤唳”十分耗神，徐青夜里睡得很饱。\r 大约是知晓了夜里奇怪声音的来历，神魂做好预警，他晚上睡得格外踏实，再没被梧桐老树的呼吸吵醒过。\r 借著早起的精神头，徐青先是用“鹤唳”锻炼脊椎。\r 这是一种如龙的伸缩运动，最关键的一点是，每次收功时，重心要落到尾椎上去。\r 如同道家所谓的搬运周天。\r 没有最后这一步，脊椎的锻炼形不成完整的周天，效果自然大打折扣。\r 若是有人在旁观察，会发现徐青的后背不断耸动，双手的姿势，好似要擒住一条大龙。\r ...

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